ریکی اسپانچ فقط می خواهد بلند شود، اما سالن بدنسازی او پر از پمپ های استروئیدی است. با این حال، یک عضله خاص یک دوست دختر سیگاری به نام مونا آذر دارد که روی تمریناتی تمرکز می کند که بر باسن جذاب او تأکید می کند. برای نزدیک شدن به مونا، فيلم كوتاه سكسى ریکی علاقه اغراق آمیزی به لیفتینگ و همه چیزهای تغذیه و تناسب اندام نشان می دهد... اما او دقیقاً برای اسکات و پرس روی نیمکت طراحی نشده است. در حالی که مونا در ابتدا به لطف شوخی های شیطنت آمیز ریکی تحت تأثیر قرار نگرفت، عزم ریکی و البته خروس بزرگ او در پایان او را به دست آورد. وقتی صحبت از رابطه جنسی مقعدی به میان می آید، هر دو کاملاً دارای ذخایر قدرت نامحدودی هستند.
